رئيس التحرير محمد شهريان
الرئيسية منوعات ‫شاشة الحاسوب تصيب عينيك بالجفاف

‫شاشة الحاسوب تصيب عينيك بالجفاف

كتبه كتب في 20 أكتوبر 2019 - 11:41 ص
منوعات مشاركة

أوردت مجلة “الصيدليات الحديثة” أن‬ ‫العمل لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب يُصيب العينين بالجفاف والحرقة‬ ‫والتهيج. ‬

‫ولتجنب هذه المتاعب الصحية، ينبغي أخذ راحة بعد العمل لمدة 30‬ ‫دقيقة على الأكثر، مع مراعاة الرَمش كثيرا، حيث يسهم الرَمش في توزيع‬ ‫السائل الدمعي بصورة أفضل.‬

‫ومن المهم أيضا تهوية المكتب بانتظام وتوافر إضاءة جيدة وأخذ قسط كاف من‬ ‫النوم.‬

مشاركة