رئيس التحرير محمد شهريان
صحة وغذاء 17 يناير 2020

3 ‫وجبات خفيفة تساعدك على التخلص من نزلات البرد‬

أوضحت الرابطة الألمانية للتغذية‬ ‫أن هناك ثلاث وجبات خفيفة تساعد في التخلص من نزلات البرد بسرعة،‬ ‫لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الهامة

صحة وغذاء 16 يناير 2020

كيف تؤثر الأدوية الشائعة على أدمغتنا وسلوكياتنا؟

كان “المريض رقم خمسة” في أواخر الخمسينيات من عمره حين غيرت زيارة للأطباء حياته تماما. إذ قرر الرجل المسن المشاركة

صحة وغذاء 7 يناير 2020

الخبز يسبب السمنة.. وخرافات أخرى حول الطعام

يعتبر الغذاء من أهم الركائز الأساسية للمحافظة على شكل الجسم المثالي والصحة الجيدة على حد سواء. وقالت مجلة “موجير دي

صحة وغذاء 4 يناير 2020

انسداد الأنف لمدة تزيد عن أسبوع قد يشير للإصابة بورم

أوردت مجلة “الصيدليات الحديثة” أن‬ ‫انسداد الأنف عادة ما يرجع إلى الإصابة بنزلة برد، التي غالبا ما يكون‬ ‫الشفاء منها بعد

صحة وغذاء 4 يناير 2020

منها مشاكل الغدة الدرقية.. تعرف على أسباب التعرق الليلي الشديد

يعاني بعض الأشخاص من التعرق‬ ‫الشديد ليلا، فما أسباب ذلك؟‬ ‫للإجابة عن هذا السؤال أوضح المركز الألماني للتوعية الصحية أن التعرق‬ ‫الليلي

صحة وغذاء 31 ديسمبر 2019

‫ما فوائد شرب الماء على معدة خاوية صباحا؟‬

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية‬ ‫إلى مجموعة من الفوائد التي تظهر على الجسم عند شرب الماء على معدة‬ ‫خاوية في الصباح، وهذه الفوائد

صحة وغذاء 30 ديسمبر 2019

شيء تفعله يحميك من 7 أنواع من السرطان

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النشاط البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيا، يخفض خطر الإصابة بسبعة

صحة وغذاء 29 ديسمبر 2019

‫خمس عادات تؤدي إلى ظهور “الكرش”

أفادت الرابطة الألمانية للتغذية ‫بأن هناك بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة ‫البطن، ومنها: ‫ ‫1- قلة

صحة وغذاء 29 ديسمبر 2019

‫رائحة التخمر المنبعثة من الفم.. علام تدل؟

قال خبير التغذية الألماني أوفه ‫كنوب إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم تشير إلى الإصابة بعدم تحمل ‫اللاكتوز (سكر الحليب).

صحة وغذاء 28 ديسمبر 2019

‫هذه المادة تحميك من أمراض القلب والسرطان‬

قال خبير التغذية الألماني هارالد ‫زايتس إن مادة الليكوبين (Lycopene) تتميز بفوائد صحية جمّة، إذ إنها ‫تساعد في الوقاية من