صحة وغذاء
-
الطريقة الصحيحة للبس الكمامات الورقية الخاصة بالأنف والفم
سواء كنت ترتدي كمامة الوجه للحماية من تلوث الهواء والغبار والفيروسات أو بسبب مرضك، فليس هناك غير “طريقة واحدة فقط”…
أكمل القراءة » -
خبراء يكتشفون أن الصيام يسرع عملية الأيض ومضاد للأكسدة
لا يبدو التوقف عن تناول الطعام أمرا صحيا تماما من أي وجهة نظر، ولكن نتائج عمل مجموعة من العلماء تظهر…
أكمل القراءة » -
اللبن الرائب.. فوائد عظيمة للجهاز الهضمي ودرع مضاد للإنفلونزا
إضافة إلى فوائده العظيمة في عملية الهضم والمحافظة على صحة الأمعاء، أظهرت دراسة أجراها خبراء من جامعة مصطفى كمال التركية،…
أكمل القراءة » -
3 وجبات خفيفة تساعدك على التخلص من نزلات البرد
أوضحت الرابطة الألمانية للتغذية أن هناك ثلاث وجبات خفيفة تساعد في التخلص من نزلات البرد بسرعة، لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الهامة…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الأدوية الشائعة على أدمغتنا وسلوكياتنا؟
كان “المريض رقم خمسة” في أواخر الخمسينيات من عمره حين غيرت زيارة للأطباء حياته تماما. إذ قرر الرجل المسن المشاركة…
أكمل القراءة » -
الخبز يسبب السمنة.. وخرافات أخرى حول الطعام
يعتبر الغذاء من أهم الركائز الأساسية للمحافظة على شكل الجسم المثالي والصحة الجيدة على حد سواء. وقالت مجلة “موجير دي…
أكمل القراءة » -
انسداد الأنف لمدة تزيد عن أسبوع قد يشير للإصابة بورم
أوردت مجلة “الصيدليات الحديثة” أن انسداد الأنف عادة ما يرجع إلى الإصابة بنزلة برد، التي غالبا ما يكون الشفاء منها بعد…
أكمل القراءة » -
منها مشاكل الغدة الدرقية.. تعرف على أسباب التعرق الليلي الشديد
يعاني بعض الأشخاص من التعرق الشديد ليلا، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال أوضح المركز الألماني للتوعية الصحية أن التعرق الليلي…
أكمل القراءة » -
ما فوائد شرب الماء على معدة خاوية صباحا؟
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى مجموعة من الفوائد التي تظهر على الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح، وهذه الفوائد…
أكمل القراءة » -
شيء تفعله يحميك من 7 أنواع من السرطان
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النشاط البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيا، يخفض خطر الإصابة بسبعة…
أكمل القراءة »
